5月23日，我县举办“鹿寨讲堂－2024年鹿寨县职工心理健康”专题讲座，进一步推动我县干部职工心理健康服务体系建设工作，切实关心职工身心健康，不断提升干部职工的幸福感和获得感。

本次讲座邀请了柳州市妇幼保健院中级心理治疗师罗毅进行现场授课。罗毅以丰富的专业理论知识，结合职工在日常工作生活中遇到的实际问题，用通俗易懂的语言，从抑郁时大脑发生的变化、抑郁的简单测评方法、如何正确认识压力、情绪管理及有效沟通等方面进行授课。在授课过程中，还不时穿插生活中的实际案例，通过一个个生动的案例诠释枯燥的理论知识，极大提高了干部职工的学习兴趣，帮助大家正确调节心理情绪，掌握科学应对压力和解决心理问题的方法，更加从容面对工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知、良好的情绪调控能力和积极的价值观念，引导职工们形成健康向上的工作和生活方式。

本次讲座与工作、生活、家庭息息相关，让职工们既对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，又学习到了如何正确识别与调节焦虑和抑郁情绪。大家纷纷表示，将科学管理情绪，释放心理压力，以更加健康的情绪、更加阳光的心态投入到工作和生活当中去。（廖红梅）