为进一步传承中医技术文化,弘扬中医养生运动理念,引导广大群众树立正确的身心健康观念、培养健康行为、不断增强自我运动保健意识,3月25日下午,鹿寨县妇幼保健院联合鹿寨县城南第二小学,开展“中医药养生技能科普——八段锦”讲座活动,向师生普及养生保健功法及中医药文化,让中医养生在日常生活中得以推广和传承。
在本次活动中,该院中医科医师为师生讲解中医养生相关知识及养生操——八段锦。该院医师用通俗易懂的语言、规范的动作,带领大家认识“八段锦”的由来、锻炼章节、锻炼功效和锻炼手法,加深了听讲人员对“八段锦”的认识和了解。
伴随着悠扬舒缓音乐声起,师生们在医师的带领下,气定神闲地舒展肢体,运用“中医”的方式,通过形体运动与神、气、意的配合,带动着身体的平衡,动作柔美中带些许坚韧,完美展示了中医八段锦的神韵与内涵。
此次八段锦讲座,向师生普及了科学健康的养生锻炼方式,有利于增强师生自我养生保健和体育锻炼意识,提高身体素质和健康水平,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到教学生活中。(潘莉 张莉)
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为进一步传承中医技术文化,弘扬中医养生运动理念,引导广大群众树立正确的身心健康观念、培养健康行为、不断增强自我运动保健意识,3月25日下午,鹿寨县妇幼保健院联合鹿寨县城南第二小学,开展“中医药养生技能科普——八段锦”讲座活动,向师生普及养生保健功法及中医药文化,让中医养生在日常生活中得以推广和传承。
在本次活动中,该院中医科医师为师生讲解中医养生相关知识及养生操——八段锦。该院医师用通俗易懂的语言、规范的动作,带领大家认识“八段锦”的由来、锻炼章节、锻炼功效和锻炼手法,加深了听讲人员对“八段锦”的认识和了解。
伴随着悠扬舒缓音乐声起,师生们在医师的带领下,气定神闲地舒展肢体,运用“中医”的方式,通过形体运动与神、气、意的配合,带动着身体的平衡,动作柔美中带些许坚韧,完美展示了中医八段锦的神韵与内涵。
此次八段锦讲座,向师生普及了科学健康的养生锻炼方式,有利于增强师生自我养生保健和体育锻炼意识,提高身体素质和健康水平,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到教学生活中。(潘莉 张莉)
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